🌿 Programme "Bien Vieillir" : Vitalité, Mémoire et Convivialité
Parce qu'avancer en âge est une étape qui s'accompagne au quotidien, votre Maison de Santé, en partenariat avec l'association Découverte et Partage, propose le programme "Bien Vieillir".
Ces ateliers sont conçus pour stimuler vos capacités, partager des moments conviviaux et prendre soin de votre santé dans une ambiance bienveillante.
🧠 Ateliers Mémoire
Accompagnés par notre neuropsychologue Mme Hmad Huidaide, ces ateliers permettent de stimuler les fonctions cognitives (mémoire, attention, concentration) à travers des exercices ludiques et des échanges en groupe.
- Fréquence : 2 fois par mois.
- Lieu : Au Pôle de Santé.
🍎 Ateliers Diététiques & Nutrition
Sous l'œil expert de notre diététicienne Mme Camille Neme, apprenez à concilier santé et plaisir de manger. Le parcours se divise en deux temps complémentaires :
- L'atelier Théorique : Comprendre les besoins nutritionnels spécifiques des seniors
- Lieu : Au Pôle de Santé
- L'atelier Cuisine : Place à la pratique ! On prépare ensemble des recettes saines, simples et savoureuses pour mettre en application les conseils vus en théorie.
- Lieu : Dans les locaux de l’association Découvertes et Partage
Le petit plus : Ces ateliers sont avant tout des moments de rencontre. Venez partager une astuce cuisine ou un souvenir, la convivialité est le meilleur remède pour rester en forme !
A quelle date ?
Pour connaître toutes les dates, contactez nous ou rendez vous sur l'agenda.